Отношения после 10 лет брака

В каждой семье бывают кризисы в отношениях, причем это не обязательно через год, три или семь лет, как говорят психологи. У всех по-разному. Некоторые идут по пути наименьшего сопротивления, и чтобы не расстаться выбирают рождение еще одного ребенка. При этом проблему он не решает, а скорее наоборот добавляет. Какие они отношения после 10 лет брака.

Что такое кризис в отношениях

Часто живя долго в браке люди, начинают терять себя. Они не понимают, почему должны все делать по чьей-то указке, хотят больше свободы. Тем более что после 10 лет отношений дети уже достаточно взрослые и могут позаботиться о себе сами. Кроме этого, если в первый год происходят притирки друг к другу, в три года – сверка планов на жизнь и ценностей, то тут вроде бы ничего страшного, но люди могут просто разойтись, потому что нашли более интересного человека или поменялись приоритеты в жизни, да мало ли что.

Что же на самом деле.

Например:

•  Нет возможности и желания просто поговорить друг с другом;
• Не хочется поддержать, пожалеть в трудную минуту;
• Кажется, что знаешь партнера вдоль и поперек, с ним скучно;
• Люди живут не друг с другом, а со своей иллюзией идеального человека, который рядом. Им кажется, что еще немного, и он изменится. А время идет, и ничего не меняется;
• Накапливается обида и раздражение, усталость. Ведь ничего не меняется, а время идет, и с человеком не комфортно.

Оба человека или один в паре постоянно ощущают, что не нужны.

Они просто числятся мужем или женой, выполняют определенные функции, но любви и страсти как таковой давно нет. В этом и соль, что одни решают терпеть дальше, а другие идут искать свое счастье вне семейных отношений.

Почему появляется семейный кризис 10 лет

Как уже выяснили, отношения после 10 лет брака увядают и если не работать над ними, то они пропадут и вовсе. Поэтому на этот период приходится самый большой процент измен и разводов.

Однако измены не решают проблему в принципе, ведь изменяя в браке человек, не изменяет партнера, а просто заменит его на время другим, может быть более удобным и идеальным. Как мужчин, так и женщин на адюльтер могут толкать несколько причин, подробнее о причинах измен, читаем здесь.

Одни живут, боясь что-то поменять в своей жизни, и терпят. Другие, напротив, уходят, громко хлопнув дверью напоследок.

Те, кто хотят остаться, должны собрать весь ворох претензий отношений 10 лет и проговорить их, прежде чем попытаться что-то склеить заново. Нельзя жить с человеком, если что-то в нем не устраивает, все начнется сначала.

Тем, кто уходит из отношений навсегда или к другому человеку вываливать свое мнение не обязательно. Оно все равно не повлияет на решение.

10 лет совместной жизни кризис отношений неизбежен

Однако кризис 5-7 или кризис 10 лет совместной жизни может и не проявиться так явно. Особенно если люди редко друг друга видят, поскольку имеют разные графики работы или, например, живут в разных городах гостевым браком.

Также может быть слияние двух кризисов. Это семейный и кризис среднего возраста. Для женщины он может пройти незаметно, она больше занята хлопотами по дому, с детьми, а также работой. Мужчина менее обременен домом, и он может начать подведение итогов. Что он сделал в жизни, чего добился, стоит ли продолжать карьеру или остановиться и отдохнуть. Иногда у него могут быть гормональные всплески, что влияет на отказ от секса или, наоборот, усиленное желание.

Если наступил кризис отношений, то он может завести любовницу или уйти. Именно другая женщина помогает ему понять, чего он хочет от жизни и получить то удовольствие, о котором он мечтал.

Что такое кризис в отношениях.

Если в браке появились дети, то жена удаляется от мужа. Она занята ребенком, проблемами, которые на нее свалились и совсем забывает, что с мужчиной нужно тоже проводить время. Если этого не происходит, то он может найти себе подругу, которая устраивает его во всем.

После 10 лет совместной жизни жена и муж утрачивают друг к другу интерес. Это может быть применительно как к сексу, так и к личности человека. Один человек может развиваться и расти, другой, обремененный детьми и домом чаще всего останавливается в развитии. Или, наоборот, женщина делает карьеру, а мужчину устраивает его простая непрестижная должность.

Могут перестать совпадать темпераменты, которые порой связаны с самочувствием, болезнями.

Что такое темперамент человека, и какие типы темперамента существуют, читаем здесь.

Назад на 10 лет. Когда люди только встретились, у них могли быть другие вкусы и психика, но после того как этот период прошел, картинка любимого человека могла измениться до неузнаваемости. Уже может цениться не тот тип фигуры, не те вкусы и желания. Словом, человек начинает искать нового партнера, который бы удовлетворял его требованиям. Можно попробовать поговорить с партнером, стать искреннее и рассказать о своих желаниях. Но, как правило, такая попытка не находит отклик в сердце другого. Порой семья была создана под влиянием обстоятельств или просто захотелось жить с кем-то под надежной защитой. А 10 лет совместной жизни расставили все по местам.

Как проявляется в семейных отношениях

В первую очередь кризис проявляется тем, что супруги перестают испытывать друг к другу страсть. Они перестают интересоваться жизнью друг друга, самочувствием. С человеком не о чем говорить кроме бытовых дел.

Холодность сначала проявляет только один супруг, но потом и второй занимает такую же позицию. Основная причина, что люди разводятся и рвут отношения после10 лет брака, на данном этапе потеря чувств.

Поведение мужчины

Поведение мужчины становится в браке сложным. Он пытается показать свою состоятельность, отстраненность, хочет показать, что он настоящий мужик. Он может перестать идти на уступки, высказывает претензии по любому поводу.

Например:

• Отказывается проводить совместный досуг;
• Чаще встречается с друзьями;
• Может придираться к приготовленным блюдам;
• Спорит при выборе и покупке мелких бытовых приборов.

Словом, пытается настоять на своем и сам делает только хуже, провоцируя ссоры и скандалы. Такая пассивно агрессивная позиция становится его постоянным спутником.

И хоть супруг открыто не идет на конфликт, но всем своим видом показывает, что удовольствия от общения с супругой у него нет.

Поведение женщины

Женщины обычно более открытые и импульсивные. Они прямо показывают недовольство поведением партнера.

Как они могут выразить свое недовольство:

• Отказ от интима;
• Непринятие желания помириться;
• Скандалы и ссоры по любому поводу;
• Демонстративное заигрывание с другими мужчинами.

При этом некоторые могут портить имущество, жаловаться на самочувствие и устраивать неконтролируемые истерики.

Разумеется, партнеру неприятно такое поведение и он еще больше уходит в себя и отказывается поддерживать нормальные семейные отношения.

У женщин-истероидов могут проявляться следующие признаки: эмоциональная нестабильность, желание привлечения внимания, чрезмерная драматизация, постоянное требование подтверждения своей значимости, использование сексуальности в качестве средства манипулирования, чрезмерная сентиментальность и импульсивность.

Что еще может влиять

Также психолог отмечает, что есть и другие факторы, которые могут влиять на кризис в семье. Например, это общие духовные ценности. Они являются одним из важнейших аспектов в браке.

Общие взгляды, интересы играют огромную роль в совместной жизни. Таким людям всегда есть чем заняться вместе, о чем поговорить.

Быт тоже много значит в браке. Если обязанности распределены, каждый знает, за что он отвечает в семье, то намного проще. Например, мужчина всегда приносит продукты домой или помогает мыть посуду, когда жена готовит. Или наоборот это не суть важно. Если мужчине некогда помогать по дому, то он может рассматривать вариант оплаты помощников. Например, нанимать клининговую компанию для уборки раз в две недели. Все это обговаривается в процессе.

Когда женщина все тащит на себе: уборку, приготовление пищи, походы по магазинам, создание уюта и так далее, а муж не помогает никак. То не удивительно, что возникают претензии на данной почве.

Особенности темперамента также значительны. Один человек сексуальный, легко загорается, любит половую близость, другой холоден и не испытывает такой тяги. Тут тоже могут быть разногласия, которые нужно обсуждать.

Также сексуальная близость, как правило, тоже имеет значение.

У одного человека могут быть определенные предпочтения в сексе, которых он не получает в данном браке. Разумеется, на этой почве также возможно непонимание, а впоследствии и скандалы. Партнер ищет замену и часто ее находит вне семьи.

Продолжительность кризиса зависит от разных факторов

Это:

1. Наличие детей.
2. Размер дохода.
3. Бытовые условия проживания.
4. Совместимость в паре.
5. Наличие влияния извне: родители, друзья.

Если много неблагоприятных факторов, то кризис 10 лет проходит тоже намного сложнее, и, как правило, пара решает разводиться.

У некоторых он почти незаметен, поскольку партнеры умеют гасить конфликты, часто идут на уступки и всячески поддерживают партнера в его делах. Это позволяет нивелировать все проблемы.

Брак или жизнь на птичьих правах

Многие пары не заключают брак, а живут с сожителем. Совершенно не понимая, что остаются не защищенными в материальном плане. Причем не только сами, но и дети, которые рождены. Поэтому стоит обговорить данный вопрос заранее, иначе по прошествии некоторого времени это может стать почвой для очередных скандалов.

Наличие или отсутствие детей

В браке дети иногда становятся катализатором проблем, поэтому их желательно заводить до кризиса 10 лет.

В этом случае женщине будет легче с ними справиться, если партнер надумает уйти. Если ребенок родился недавно, а кризис назрел, то, скорее всего, расставание будет неизбежным. Даже если партнер ждал ребенка, он все равно не сможет делить свою супругу и малыша. Времени для него лично останется меньше, проблем станет больше, а сопутствующие обстоятельства: сложные бытовые условия и нехватка денег усугубят ситуацию.

Иногда женщины начинают манипулировать наличием ребенка, чтобы получить материальную выгоду. Это особенно часто происходит в семьях, где у мужа высокий доход.

Когда детей в семье нет, то кризис может пройти намного легче.

Оба партнера будут больше уделять времени друг другу. Однако если детей нет, то сама ячейка общества считается вроде неполноценной, а значит, уход будет намного легче, если пара решит расстаться.

Способы преодолеть кризис 10 лет

Как мужчине, так и женщине необходимо отвлечься от рутины. Отличным предложением может стать совместный отпуск, когда детей надо оставить на дедушек и бабушек. Совместно проведенное время поможет настроиться на нужную волну и пройти самый сложный этап.

Также нужно попытаться меняться. Через 10 лет человек меняется, ведь даже клетки человека полностью обновляются через это время. У партнера могут появиться новые приоритеты в жизни, в быту, меняется стиль в одежде, привычки в питании, как и приобретаются, к сожалению, новые болячки.

А партнера может все это раздражать, поскольку он привык получать то, что привык. Чтобы череда конфликтов не становилась чаще, нужно обсудить все, что не нравится вместе.

Просто сесть за стол и поговорить. Не на пять минут, а обстоятельно.

Может быть, даже подготовившись заранее. Причем этим должны быть заинтересованы оба партнера, если они хотят сохранить отношения. Если есть желание уйти, то разговоры в этом случае не помогут.

Чем и как можно поддержать отношения после 10 лет брака. Об этом далее.

Взаимоуважение — основа добрых отношений

К партнеру нужно относиться с уважением. Не стоит унижать его и оскорблять. Все-таки с ним прожито вместе, уже немало. Некоторые ведут себя очень некрасиво и начинают ехидничать и подкалывать жену или мужа. Постоянные насмешки, неприятные слова ранят намного сильнее, чем, кажется. Поэтому с таким человеком все меньше хочется иметь дело.

Поддерживайте чувство собственного достоинства

Не стоит унижаться. Если партнер не идет на компромисс, не стоит постоянно первым признавать себя виновным в конфликте, даже если это не так. Можно лишь объяснить, что такое положение дел не нравится, и хотелось бы улучшить домашний климат.

Не стоит упоминать о старых ошибках

При любом кризисе в отношениях партнеры чаще всего начинают упрекать друг друга в прошлых ошибках. Это тоже не совсем удачный вариант развития событий. Ошибки припоминаются, конфликт накаляется.

В жизни бывает всякое, ошибаются все, кто-то больше, кто-то меньше. Это не повод рвать отношения, если в них комфортно.

Не усугубляйте назревающие конфликты

Не стоит дополнительно ухудшать любую ссору истериками и другими вариантами саботажа. Нужно пытаться сгладить любой конфликт, найти точки соприкосновения.

Проявляйте обоюдную заботу

Многие пары забывают, что нужно проявлять заботу о своем партнере. Например, встретить с работы, если человек возвращается поздно вечером или помочь донести тяжелые сумки. Может быть, принести вкусный обед, если мужчина забыл захватить его из дома. Или если парень встретит с зонтиком, когда идет дождь. Забота может быть как в бытовых привычках, так и в романтических начинаниях.

Чем больше заботы видит партнер, тем приятнее ему со своей половинкой.

Смените имидж

Если в паре конфликты начинаются из-за дурных привычек, внешности, то можно попробовать сменить имидж. Мужчины часто запускают себя, не хотят подстригаться в модном салоне, носят затертую одежду. Женщины тоже могут не обращать внимания на свой гардероб или дома ходят в обносках. Можно обновить гардероб вместе или выделить каждому определенную сумму и высказать желаемые ожидания.

Тут не стоит сильно ограничивать себя в средствах, иначе получится совсем не то, что хотелось. Поэтому придется подкопить на полную смену имиджа, или обновлять гардероб постепенно.

Как преодолеть разногласия советы психологов

Психологи говорят, что только конструктивный диалог поможет разрешить кризис.

Поэтому не стоит уходить из дома, нужно принять ответственность за происходящее. Кроме этого,  не стоит прибегать к манипуляциям, оскорблениям и перекладыванию вины друг на друга.

В конфликте всегда виноваты обе стороны.

Что делать жене

Ей стоит больше времени уделять не семье, а мужу конкретно. Дети уже большие, они обойдутся без постоянной опеки. Можно устраивать совместный отдых, планировать свидания, заниматься собой. Муж должен видеть обновленную интересную женщину, а не замученную работой и бытом. Также можно предложить мужу совместные занятия: сходить в тренажерный зал или бассейн, записаться на танцы.

Словом, если женщина заинтересована в продолжение отношений, ей лучше сделать все, чтобы удержать партнера.

Нужно учиться обговаривать проблемы с ним, подстраиваться под его особенности.

Можно попробовать БДСМ. БДСМ предоставляет человеку возможность освободиться от его внутренних комплексов, скрытых желаний, нереализованных тяг, психологических травм и так далее.

Что делать мужу

Мужчина должен принять себя в новом качестве. Преодолевая возрастной кризис, он продвигается вперед в своем развитии. Жена не виновата, что у мужчины происходит переоценка ценностей. Сама она преодолевает такие проблемы легче, поскольку больше занята детьми и домом. А мужчине хочется подвести итоги, чего он достиг, что имеет к этому времени. Часто ему хочется больше свободы, могут поменяться приоритеты в жизни, появляются другие интересы.

Чтобы сохранить семью, партнеру также нужно постараться найти точки соприкосновения. Надо уметь договариваться с подругой, говорить о том, чего хочется, а не замалчивать ситуацию.

Необходимо понимать, что такое семья и основные функции семьи для формирования личности ребенка и основа дальнейшей счастливой жизни.

Чего делать категорически не стоит

Не стоит удерживать мужа при помощи рождения ребенка. Это его может оттолкнуть еще быстрее.

Когда в семье уже есть проблемы, с рождением ребенка они только усилятся. Тем более, малыш больше потребляет энергии матери и требует заботы, которая как раз должна быть направлена на решение проблем в семье.

Не стоит заводить любовника просто так. Если муж узнает, то расставание будет неизбежным. Если даже не узнает, то проблему в браке это не решит. Потому что каждый будет искать отношения на стороне, а не решать семейные дела. Природа и причина женских измен разная, как-то так повелось, что женские измены считаются крайне страшным грехом и прощать такое нельзя, когда как изменяющего мужчину, едва ли не поощряют за его подвиги.

Продолжительность кризиса

По времени кризис может длиться как долгое время, так и закончиться очень быстро. Все зависит от того, готова ли пара работать над отношениями. Люди могут выходить из проблем в отношениях даже пару лет, пока научатся обсуждать проблемы между собой, не привлекая к этому детей.

В первую очередь нужно наладить сексуальные отношения, пересмотреть проведение личного времени.

Секс — не основной, но достаточно важный, компонент здорового и счастливого брака и страсть в браке необходимо сохранять и поддерживать.

Может быть, найти совместные интересы, хобби. Это поможет получить нужную энергию для получения удовольствия от жизни.

Дальнейшие отношения

Дальнейшие отношения после 10 лет брака, будут зависеть от возможности и желания договариваться в паре. Некоторые годами откладывают личную жизнь, увлечения, все, пытаясь заняться ими потом. Как правило, это редко кому удается.

Если хочется что-то изменить, то делать это необходимо сразу, когда проблема назрела.

Когда желания решать, проблему кризиса нет, то паре лучше расстаться. Иначе мужчина будет мучить женщину или наоборот. Даже гостевой брак решит данную ситуацию лишь на время, потому что невысказанное и наболевшее копится и может превратиться в огромный снежный ком, который в один прекрасный день просто убьет брак.

Секреты как разлюбить человека и как его забыть, когда кажется, что жить без него уже не сможешь.

Секреты крепкого брака

Тем, кто собрался жить долго и счастливо, стоит посоветовать, всегда обходить кризисные ситуации стороной, пробуя договориться. Это постоянная работа над собой и отношениями. Не стоит замалчивать появившиеся проблемы, их нужно озвучивать сразу. Надо уметь любить друг друга, многое прощать, при этом не забывать заботиться о партнере, ценить его. Поддержка близкого человека во всем очень много значит. Устраивайте свидания, дарите друг другу подарки и хорошее настроение, тогда кризисов просто не будет.

А вообще, браки надо создавать по любви, по совместимости характеров и секса, тогда и разводы не грозят.

Самые крепкие отношения там, где даже через 10-20 лет людей тянет к друг другу. Секреты крепких и гармоничных отношений много, но когда есть общие взгляды, интересы, и даже невзгоды не отталкивают пару. Понимание и принятие того, что мужчины и женщины имеют разные потребности и предпочтения, помогает в создании более глубокого восприятия друг друга и улучшения отношений.